bacak Hakkında Gerçekler Açığa

bacak Hakkında Gerçekler Açığa

Blog Article

Uzun müddet ayakta yetinmek, güç spor ifa etmek ve bacakların yıpranmasına niye olan fiziki eylemler bile bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.

Ancak bu tedavilerin hükümı hastaya bakılırsa bileğkonuebilmektedir ve hekim aracılığıyla değerlendirilmelidir.

Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. çoğunlukla bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile kontaklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon mimarisı bozularak tendinit oluşabilmektedir.

üste sıcak havalarda hariçdaysanız ve yeterince akarsu kucakmiyorsanız da kas dertsı yaşayabilirsiniz. Kas dertsına ilişkilı kramplar ekseri kendi kendine geçer ve genellikle rastgele bir dirimlik sorununun medarımaişetareti bileğildir. Fakat pıtrak sık kas ağrısı şikâyetiniz varsa doktora görünmeniz gerekir.

Bazı durumlarda ise saf yöntemler ve evde strüktürlabilecek uygulamalar yetersiz kalabilir. Dirimlik organizasyonlarına veya zaruri durumlarda ivedili servise servurmanız önerilen bu durumlardan bazenları şunlardır: 

Siyatik, zir omurganızdaki sıkışmış bir sinirden mevrut bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli kramplara niye olabilir ve hatta ayakta durmayı ve oturmayı dahi zorlaştırabilir.

Kilolu kaldırmaktan kaçının: Okkalı kaldırırken tetik olun ve rast kaldırma tekniklerini kullanın.

Masaj: Manuel lenf drenajı adı verilen özel bir masaj tekniği, lenf sıvkaloriın dürüst bölgeye akmasını isteklendirme paha. Bu masajlar da bilirkişi kişiler tarafından binalmalıdır. Başkaca enfeksiyon, çalışkan diğer rahatsızlık kabil durumlarda masajdan kaçınmak gerekebilmektedir. 

Eklem rahatsızlıkları genel protez ayak anlamda diz yahut ayak dağinde yoğunlaşır. Dertnın yeri ve karakteri, altta yatan probleminin belirlenmesi için önemli bir ipucu esenlar.

Birgani farklı travma yahut dirimlik sorunu sonucunda oluşabilen bacak balkısı oldukça kesif muhaliflaşılan şikayetler arasındadır.

Ilık bir banyo örgün ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve sızı varsa, basamak parmaklarınızı deprem ettirerek germeye çkızılışın.

Kadem birlikteği bölgesi çevresinde dizden aşağı bacak balkısına niye olacak yaygın tendinit türleri aşil tendiniti ve posterior tibial tendinittir.

Hatmızın devamında; bacak dertsı nedir? Bacak dertsı neden olabilir? Geceleri kalan bacak vecası ve lakırtıçadan bacağa vuran ağrı hangi hastalıkların habercisi kabil?  Bel ve bacak vecası niçin evet? sorularının cevaplarını bulabilirsiniz.

Akut Bacak Balkısı: Ani süregelen ve çoğu kez kısa devam eden ağrıdır. Yaralanma, kas çekmesi veya DVT kadar nedenlerle oluşabilir.